nba竞猜app_为减轻考研学生压力，保持良好心态，强化考研信心。12月16日上午，商丘工学院机械工程学院于6322多功能活动室举办考研释压活动。

机械工程学院院长袁庆龙、党总支书记肖建伟、学管秘书朱鹏松、心理辅导站副站长郝文靓、辅导员骆诗霞参加本次活动。机械工程学院考研学生参与本次活动。

本次活动由心理辅导站副站长郝文靓主持人。　　活动伊始，肖建伟为大家发给卡片。卡片上刻有院长和书记对学生的沉痛寄语。

大家可以在卡片上写自己的目标。而后，袁院长和肖书记为大家发给橙子，精致的包装盒外面写出有院长和书记对大家的祝福，橙子的寓意是脐进取得胜利，心想事橙，竭尽着院长和书记的祝福。　　随之，袁庆龙院长讲话。袁院长谈到，考研是一条漫漫长路，而现在将要抵达起点。

邻近考试，大家应当抓紧时间学好，留意试题调整。袁院长为大家讲解考试技巧。在做题时应当再行做到有把握的，留意每一分的利害，不因为粗心安打。

对于英语，考试时要再行做到一些比较简单的题，调整状态，这样才能更佳的充分发挥。　　接着，郝文靓老师为大家展开心理纾缓。

心理纾缓以游戏为主题。游戏中充满著紧绷和压力，郝文靓回应，以前大家都是体会自学的压力，现在是游戏中的紧绷与压力。一个又一个游戏有序的展开着，房间里充满著同学们的欢笑声。

　　最后，郝文靓让大家展开放开训练。随着音频的播出，同学们按照音频的指导渐渐放开。

体会身体放开的感觉。当音频完结时，大家渐渐从放开的状态下完全恢复。

郝文靓说道到，最近几天大家可以用这种方法渐渐调停自己。自此，本次活动成功掉落帷幕。　　本次活动的成功举办，为大家获取了一个获释内心压力的平台，让大家明白获释压力的一些方法，不利于让考研学生保持良好心态，强化考研的信心。

为考研学生获得杰出成绩奠下较好恩，对学院的发展具备积极意义。_nba竞猜app。

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